Kurs- og oppfølgingstilbud for deg med kne- eller hofteartrose, samt personer med degenerativ meniskskade.
For idrettsfolk og folk flest
Uansett alder, fysisk form og tilstand hjelper vi deg til å bli friskere og prestere bedre.
Kurs- og oppfølgingstilbud for deg med kne- eller hofteartrose, samt personer med degenerativ meniskskade.
Prisen inkluderer 3 timers innledende teorikurs. Tillegg for individuell undersøkelse hos fysioterapeut, og for enten personlig oppfølging eller deltakelse på gruppetimer.
Artrose er en av de vanligste årsakene til alvorlige smerter og nedsatt bevegelighet i leddene. På Volvat Nimi tilbyr vi behandling med AktivA (aktiv med artrose). AktivA baserer seg på internasjonale retningslinjer for behandling av artrose og vektlegger grundig informasjon, individuelt tilpasset trening og livsstilsråd.
Som en del av dette tilbudet, inngår artroseskolen som er et 3-timers teorikurs- og oppfølgingstilbud som dekker de viktigste temaene rundt artrose som symptomer, risikofaktorer og behandlingsalternativer. Du får muligheten til å snakke med andre som har artrose, stille spørsmål og dele erfaringer.
Trenger du eller noen av dine nære og kjære hjelp med kneartrose og hofteartrose, kan du melde deg på vårt AktivA- kurs her:
Neste kurs:
Onsdag 19. juni kl. 15.00 - 18.00 PÅMELDING HER
Har du spørsmål om påmelding, kontakt Kristin Bølstad på kristin.bolstad@nimi.no
Artroseskolen er et 3-timers teorikurs- og oppfølgingstilbud som dekker de viktigste temaene rundt artrose i kne og hofte som symptomer, risikofaktorer og behandlingsalternativer. Du får muligheten til å snakke med andre som har artrose, stille spørsmål og dele erfaringer.
I etterkant av artroseskolen anbefaler vi individuell undersøkelse og testing hos fysioterapeut, og deretter enten personlig oppfølging eller deltakelse på gruppetimer.
Artroseskolen er åpen for alle som har symptomer og funn som indikerer artrose i hofte og/eller kne, samt personer med degenerativ meniskskade.
Hensikten med artroseskolen er å få mer kunnskap om artrose slik at man kan redusere smerter, få bedre funksjon i ledd og økt livskvalitet. Du lærer om:
Dette er en flott mulighet til å lære mer om artrose, dele erfaringer, stille spørsmål og få verdifull veiledning. Bli med på vår artroseskole eller ta kontakt med oss for informasjon om priser, og individuell oppfølging hos fysioterapeut. Les mer om vårt treningstilbud.
Som AktivA-klinikk har Nimi et helthetlig tilbud innen artrose som supplement til artroseskolen og består av:
Forskning viser at
er de viktigste tiltakene for å øke funksjonen og forbedre livskvaliteten hos personer med kne- og hofteartrose, eller en degenerativ menisk.
Trening er viktig. Det går ikke an å hvile seg bedre fra artrose, men det er viktig å tilpasse aktiviteten til den enkelte, sier spesialist i idrettsfysioterapi, Karin Rydevik.
Trening og fysisk aktivitet er et trygt og helsefaglig førstevalg for deg som har artrose. Det passer for alle med artrose uavhengig av alder, symptomer og funksjonsnivå. Vi hjelper deg med å tilpasse treningen til den enkeltes behov og forutsetninger for å sikre at det er trygt å gjennomføre.
Nimi er en AktivA-klinikk som innebærer at vi følger de siste retningslinjene for behandling av artrose – aktivmedartrose.no. Vi har et fagteam med sertifiserte AktivA-fysioterapeuter med spesialistkunnskap om artrose.
Behandlingen bygger på den nyeste forskningen og vår lange kliniske erfaring. Nimi har vært med på å utvikle og evaluere metodene som AktivA-programmet er bygget på.
Etter oppstart hos fysioterapeut følger artroseskole med gruppeundervisning. Her får du en grundig innføring i hva artrose er, årsaker, samt praktiske råd og tiltak du selv kan gjøre for å mestre og forebygge utvikling av tilstanden på en best mulig måte. I tillegg får du et enkelt, tilpasset treningsprogram og informasjon om de ulike behandlingsalternativene.
Uansett alder, fysisk form og tilstand hjelper vi deg til å bli friskere og prestere bedre.
I skjæringspunktet mellom toppidrett og folkehelse er Nimi unike. Vårt arbeid gjennom tre tiår har gjort idrettsmedisinske prinsipper til folkemedisin.
Nimi bidrar aktivt og jobber i tett samspill med forskningsmiljø hos Norges Idrettshøgskole og Oslo Universitetssykehus.