Vi kan hjelpe deg når du opplever redusert livskvalitet, nedsatt arbeidsevne og relasjonelle utfordringer – eller om du ønsker personlig utvikling.
Vi kartlegger dine ønsker, utfordringer og problemer sammen. Så arbeider vi aktivt med konkrete oppgaver, for å bryte ut av uhensiktsmessige mønstre, for å øke livskvalitet – eller rett og slett for å bidra til din personlige vekst og utvikling.
Vi bruker ulike metoder og prinsipper i behandlingen, men bygger på en kognitiv tilnærming.
For mange temaer kan deltakelse i en behandlingsgruppe være en god måte å arbeide på. Her jobber hver enkelt med sine utfordringer, men får ekstra motivasjon og støtte til eget endringsarbeid fra både psykologen og de andre i gruppen.
Vanlige utfordringer som engstelse, uro, ønske om å styrke selvfølelsen eller annen personlig utvikling passer godt for gruppearbeid. Du velger selv om du ønsker individuell behandling eller vil delta i en gruppe.
Vi kan også tilby Mental trening / Idrettspsykologisk rådgivning.
Uansett alder, fysisk form og tilstand hjelper vi deg til å bli friskere og prestere bedre.
I skjæringspunktet mellom toppidrett og folkehelse er Nimi unike. Vårt arbeid gjennom tre tiår har gjort idrettsmedisinske prinsipper til folkemedisin.
Som eneste norske, private helseaktør har Nimi egen forskningsavdeling. Våre forskere jobber i tett samspill med Norges Idrettshøgskole og Oslo Universitetssykehus.
