Hjerterehabiliteringen på Nimi har dokumentert effekt på fysisk form og helserelatert livskvalitet, og gjennomføres etter internasjonale retningslinjer. Du følges opp av spesialister i hjerte- og lungefysioterapi i samarbeid med kardiolog. Hos oss kan du trene trygt!
Hovedelementene i rehabiliteringen er fysisk trening i form av gruppebasert intervalltrening basert på den forskningsbaserte Ullevålsmodellen, som også inkluderer veiledning og motivasjonsstøtte om trening, kosthold og livsstil.
Hjerterehabilitering passer for deg som har:
Vi er her for deg, og du kan komme til oss på hjerterehabilitering gjennom privat tilbud, helseforsikring eller offentlig avtale.
Vi tilbyr både private enkelttimer og gruppetilbud hos våre fysioterapeuter, som er spesialister på hjerte- og lungefysioterapi. Disse kan skreddersy individuelle rehabiliteringsforløp og hjelpe deg tilbake i form etter hjertesykdom.
Vi anbefaler fysiologiske tester hos en kardiolog for at vi skal kunne tilrettelegge det optimale rehabiliteringsførløpet for deg.
Vi har avtale med flere av de store forsikringstilbyderne, og kan tilby individuelle timer hos våre fysioterapeuter med spesialisering innen hjerte, gjennom din helseforsikring. Du må ha godkjent en sak hos din helseforsikring før du kommer til oss.
Nimi har offentlig avtale med Helse Sør-Øst, og som pasient betaler du kun offentlig egenandel. For å benytte deg av offentlig hjerterehabilitering, må du henvises fra sykehus eller fastlege. Fastlegen må sende henvisningen via regional koordinerende enhet (RKE).
Henvisning og kopi av epikrise fra siste sykehusinnleggelse sendes til:
Volvat Medisinske Senter AS
Avd. Volvat Nimi, hjerterehabiliteringen
Postboks 5280, Majorstuen
0303 Oslo
Dersom du henvises fra din fastlege må henvisningen gå via Regional Koordinerende Enhet (RKE):
RKE ved Sunnaas sykehus
Bjørnemyrveien 11
1453 Bjørnemyr
Ta kontakt for mer informasjon og bestilling.
Mange hjertepasienter trener for lite og belaster seg ikke hardt nok. Noen trenger spesiell oppfølging. For å tilpasse treningen individuelt utføres først en arbeidsbelastningstest på tredemølle eller ergometersykkel ledet av treningsfysiolog og hjertespesialist. Du får målt kondisjonsnivå (maksimalt oksygenopptak), makspuls og treningssoner.
Hjertespesialisten vurderer også medisinsk behandling. For deg som pasient vil dette bety større trygghet og tiltro til egen mestring.
Resultatene fra testen og undersøkelsen bestemmer hvilken gruppe du starter treningen i. Vi har for tiden to forskjellige gruppenivåer, samt tilbud om utendørs intervalltrening i motbakke og individuell oppfølging i treningsalen.
Etter individuell samtale med en av våre fysioterapeuter får du praktisk informasjon og veiledning med hensyn til trening, trygghet og mestring.
Uansett alder, fysisk form og tilstand hjelper vi deg til å bli friskere og prestere bedre.
I skjæringspunktet mellom toppidrett og folkehelse er Nimi unike. Vårt arbeid gjennom tre tiår har gjort idrettsmedisinske prinsipper til folkemedisin.
Nimi bidrar aktivt og jobber i tett samspill med forskningsmiljø hos Norges Idrettshøgskole og Oslo Universitetssykehus.
