Psykolog Oslo

Vi kan hjelpe deg når du opplever redusert livskvalitet, nedsatt arbeidsevne og relasjonelle utfordringer – eller om du ønsker personlig utvikling.

Vi kartlegger dine ønsker, utfordringer og problemer sammen. Så arbeider vi aktivt med konkrete oppgaver, for å bryte ut av uhensiktsmessige mønstre, for å øke livskvalitet – eller rett og slett for å bidra til din personlige vekst og utvikling.

Vi bruker ulike metoder og prinsipper i behandlingen, men bygger på en kognitiv tilnærming.

Behandlingsdetaljer

Vanlige temaer er

  • Mestring ved tap av fysisk funksjon og smerte
  • Relasjonelle utfordringer, privat og på arbeidsplassen
  • Personlig vekst og utvikling
  • Utvikling av ytelse og prestasjoner
  • Bekymring, uro, anspenthet eller stress
  • Depresjon og sorg
  • Dårlig selvfølelse, usikkerhet
  • Søvnvansker
  • Tvangstanker og tvangsatferd
  • Vektproblematikk, spiseforstyrrelser

Vi arbeider sammen for å

  • Kartlegge ønsker, problemer og utfordringer
  • Sette opp mål og behandlingsplan
  • Ha fokus på aktiv utprøving av oppgaver
  • Følge opp og evaluere måloppnåelse
  • Eventuell videre henvisning til annen behandling

Gruppebehandling

For mange temaer kan deltakelse i en behandlingsgruppe være en god måte å arbeide på. Her jobber hver enkelt med sine utfordringer, men får ekstra motivasjon og støtte til eget endringsarbeid fra både psykologen og de andre i gruppen.

Vanlige utfordringer som engstelse, uro, ønske om å styrke selvfølelsen eller annen personlig utvikling passer godt for gruppearbeid. Du velger selv om du ønsker individuell behandling eller vil delta i en gruppe.

Bestill time hos Volvat i Oslo

Konsultasjon, 60 minutter

1 980,-

Tilleggskostnader kan påløpe

Psykolog i Oslo tilbys på

Vi hjelper
deg

Hvorfor velge Volvat Nimi?

For idrettsfolk og folk flest

Uansett alder, fysisk form og tilstand hjelper vi deg til å bli friskere og prestere bedre.

Over 30 års erfaring

I skjæringspunktet mellom toppidrett og folkehelse er Nimi unike. Vårt arbeid gjennom tre tiår har gjort idrettsmedisinske prinsipper til folkemedisin.

Nye metoder

Nimi bidrar aktivt og jobber i tett samspill med forskningsmiljø hos Norges Idrettshøgskole og Oslo Universitetssykehus.