Kurs: Løpekonferansen 2026

Early Bird pris ved påmelding før 15.02:

5 450,-

 

Pris etter 15.02:

5 850,-

Lik pris for fysisk og digital deltakelse

Torsdag 16. og fredag 17. april arrangerer Nimi Akademiet en todagers konferanse ved Meet Ullevaal Stadion, Oslo. Konferansen er for helsepersonell med mulighet for fysisk eller online deltakelse.

Velkommen til to fullspekkede dager med alt innen løpsrelaterte skader. Erfarne klinikere og anerkjente forskere vil bidra med sin kunnskap for å belyse etiologien og patogenesen ved løpsrelaterte skader og gjøre deg bedre rustet til å undersøke, behandle og rehabilitere løpere med plager i fot, ankel, legg og kne. Vi vil ta ett dypdykk i belastningsstyring og du vil også få innsikt i hvordan du utarbeider en treningsplan for løpere på ulike nivå.  Hvordan og når skal man gjennomfører en løpsanalyse og hva er den kliniske verdien av det? Du vil og bli oppdatert på det siste innen styrketrening for løpere.

Vi har lykkes i å booke ledende internasjonal kompetanse på feltet og deler av konferansen vil derfor bli gjennomført på engelsk.

Konferansen er søkt inn til Legeforeningen som godkjent videreutdanning for følgende spesialiteter: Allmennmedisin og Fysikalsk medisin og rehabilitering.


Dato: torsdag og fredag 16. og 17. april 2026
Tid:  kl. 08.30-16.45 (registrering 08.00-08.30)
Sted: MEET Ullevål Stadion/digitalt

Opptak av konferansen er tilgjengelig for digitale deltakere i 14 dager.

Temaer for konferansen:

  • Hvorfor og hvordan oppstår løpsrelaterte skader?
  • Foot & ankle pain in runners (ENG)
  • Less common knee injuries in runners (ENG)
  • Hvilken betydning har biomekanikk og løpesko for prestasjon og skaderisiko?
  • Hva er den kliniske verdien av en løpsanalyse?
  • Løping under og etter graviditet
  • MTSS og stressreaksjoner i legg
  • Akillesplager hos løpere
  • Utredning og behandling av compartment syndrome
  • Knesmerter hos løpere
  • Det degenerative knee og løping 

Med forbehold om endringer.

 

Program torsdag 16. april
(endringer kan forekomme)
08.00- 08:30 Registrering og velkommen

08:30 - 09:15
Sesjon 1: Etiologi & patogenese ved løpsskader
Why insights into etiology is important in the prevention and treatment of running-related injuries: The important role of training load and load tolerance
Sebastian Skejø, Forsker
09:15 - 09:45 Patogenese ved stressreaksjoner og stressfrakturer og betydning av energiltilgjengelighet
Ellen Moen, Fysikalsk medisiner, idrettslege
09:45 - 10:00 Pause
10:00 - 10:30 Patogenese ved tendinopatier hos løpere
Aasne, Fenne Hoksrud, Fysikalsk medisiner, idrettslege
10:30 - 11:15 How to progress training load without exceeding load tolerance
Sebastian Skejø, Forsker
11:15 - 11:30 Spørsmål og diskusjon
11:30 - 12:30 Lunsj

12:30 - 13.15
Sesjon 2:  Foot & ankle pain in runners (ENG)
Foot and ankle pain in runners
James Noake (ENG), idrettslege & Liz Bayley (ENG), Idrettsfysioterapeut
13:15 - 14:00 Foot and ankle pain in runners continues
James Noake (ENG), idrettslege & Liz Bayley (ENG), Idrettsfysioterapeut
14:00 - 14:15 Spørsmål og diskusjon
14:15 - 14:30 Pause
14:30 - 15:15 Foot core training: What can runners learn from dancers?
Liz Bayley (ENG), Idrettsfysioterapeut
15:15 - 15:30 Pause

15:30 - 16:15
Sesjon 3: Less common knee injuires in runners (ENG)
Spot the " knee zebras" in runners
James Noake (ENG), Idrettslege
16:15 Slutt

 

Program fredag 17.april
(endringer kan forekomme)
08.25 Velkommen dag 2

08:30 - 09:10
Sesjon 4: Biomekanikk, løpsanalyse, treningsplanlegging og styrketrening for løpere
Biomekanikk, løpsprestasjon og skaderisiko - Er det en sammenheng?
TBA
09:10- 09:30 Hvilken betydning har løpesko for prestasjon og skaderisiko
TBA
09:30 - 10:05 Treningsplanlegging og styrketrening for mosjonsløperen
TBA
10:05 - 10:15 Pause
10:15 - 10:45 Hva er den kliniske verdien av en løpsanalyse?
TBA
10:45- 11:15 Løping under og etter graviditet
TBA
11:15 - 11:30 Spørsmål og diskusjon
11.30 - 12:30 Lunsj

12:30 - 13:15
Sesjon 5: Smerter i legg og akilles hos løpere
MTSS/LIMP, stressreaksjoner og stressfrakturer hos løpere

TBA

13:15 - 14:00

Akillesplager hos løpere

TBA
14:00 - 14:30 Utredning og behandling av compartment syndrom
Aina Emaus, Fysikalsk medisiner, idrettslege
14:30- 14:40 Spørsmål og diskusjon
14:40 - 14:50 Pause

14:50 - 15:25
Sesjon 6: Knesmerter hos løpere
Fremre knesmerter hos løpere
TBA
15:25-15:55 Løperkne: Når hvert steg blir en utfordring
Thomas Roth, Fysioterapeut
15:55 - 16:30 Det degenerative kneet og løping
Marie Pedersen, Fysioterapeut
16:30 - 16:45 Spørsmål og diskusjon
16:45 Slutt

Foredragsholdere

Sebastian Dyrup Skejø, PhD og Forsker

Sebastian Dyrup Skejø er forsker på Forskningsenheden for Almen Praksis og ekstern lektor i sportsskader ved Aarhus Universitet. Hans forskning befinner seg i kryssfeltet mellom epidemiologi og biomekanikk med det primære formål å forstå hvorfor skader oppstår og hvordan trening kan planlegges for å minimere skadesrisikoen. Hans PhD-avhandling dreide seg om å måle kastebelastning i håndball, men de siste årene har hans forskning primært dreid seg om løpeskader. Utover dette underviser han også på idrettsvitenskap ved Aarhus Universitet i fag relatert til idrettsskader, biomekanikk, epidemiologi og statistikk.


James Noake, Idrettslege (ENG)

Liz Bailey, Idrettsfysioterapeut (ENG)

 

Aina Emaus, Idrettslege og fysikalsk medisiner

Er spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering, idrettslege NIMF og har erfaring fra fastlegepraksis, fra rehabilitering ved Sunnaas, fra arbeidsmedisin og fysikalsk medisin ved Ullevål Universitetssykehus.

Hun har en doktorgrad fra 2009 med tittelen "Fysisk aktivitet, metabolsk profil, energibalanse og brystkreft". Tidligere medlem i nasjonalt råd for fysisk aktivitet og nå styremedlem i Exercise is Medicine Norge. Er nå landslagslege for håndball damer og har tidligere vært landslagslege for orienteringsløperne våre. Hun jobber med muskel-skjelettplager i hele kroppen og andre funksjonsnedsettelse ( eks ‘dårlig fungerende utøvere’, post-commotio, post-covid). Ved behov bruker hun ultralyd for diagnostisering og ved injeksjonsbehandling.

Aina er en del av Idrettens skadetelefons kvalitetssikrede behandlernettverk.

Ellen Moen, Idrettslege og fysikalsk medisiner

Ellen Moen har erfaring som landslagslege gjennom mange år innen langrenn, friidrett, orientering og alpint. Hun var lege i det norske helseteamet under OL i London (2012)  og Sochi (2014). Ellen jobber til daglig ved Volvat Nimi og på Olympiatoppen. Hun er en erfaren idrettsmedisiner med kompetanse innen ultralyd diagnostisering og ultralydveiledede injeksjoner i muskel/skjelett-systemet. 

Thomas Roth, Fysioterapeut

Thomas har bred kompetanse innen diagnostisering og rehabilitering av generelle muskel- og skjelettplager i over- og underkropp, og har erfaring med å behandle unge, eldre og idrettsutøvere. For tiden tar han en mastergrad i idrettsfysioterapi ved Norges Idrettshøyskole.

Thomas har tidligere prestert på høyt internasjonalt nivå i friidrettsutøver på 800 meter, og fungerer nå som fysioterapeut for Norges Friidrettsforbund under juniormesterskap og seniormesterskap.

Aasne Fenne Hoksrud, Idrettslege og fysikalsk medisiner

Marie Pedersen, Fysioterapeut

Fysioterapeut med mastergrad i idrettsfysioterapi og doktorgrad på behandling av fremre korsbåndskader fra Norges idrettshøgskole.
Marie har en spesiell interesse og kompetanse innenfor kneskader, men jobber også med en rekke akutte og belastningsrelaterte skader i hofte, lår, legg, ankel og skulder.
Jobber også med løpsrelaterte skader og utfører løpsanalyser.

 

Passer for

Kurset er for helsepersonell.

Påmelding og spørsmål

Gå til påmelding (checkin.no)

Ved spørsmål om konferansen, send gjerne en epost til Kristin Bølstad på: kristin.bolstad@nimi.no

Vi hjelper
deg

Hvorfor velge Volvat Nimi?

For idrettsfolk og folk flest

Uansett alder, fysisk form og tilstand hjelper vi deg til å bli friskere og prestere bedre.

Over 40 års erfaring

I skjæringspunktet mellom toppidrett og folkehelse er Nimi unike. Vårt arbeid gjennom tre tiår har gjort idrettsmedisinske prinsipper til folkemedisin.

Nye metoder

Nimi bidrar aktivt og jobber i tett samspill med forskningsmiljø hos Norges Idrettshøgskole og Oslo Universitetssykehus.