For idrettsfolk og folk flest
Uansett alder, fysisk form og tilstand hjelper vi deg til å bli friskere og prestere bedre.
Lik pris for fysisk og digital deltakelse
Torsdag 16. og fredag 17. april arrangerer Nimi Akademiet en todagers konferanse ved Meet Ullevaal Stadion, Oslo. Konferansen er for helsepersonell med mulighet for fysisk eller online deltakelse.
Velkommen til to fullspekkede dager med alt innen løpsrelaterte skader. Erfarne klinikere og anerkjente forskere vil bidra med sin kunnskap for å belyse etiologien og patogenesen ved løpsrelaterte skader og gjøre deg bedre rustet til å undersøke, behandle og rehabilitere løpere med plager i fot, ankel, legg og kne. Vi vil ta ett dypdykk i belastningsstyring og du vil også få innsikt i hvordan du utarbeider en treningsplan for løpere på ulike nivå. Hvordan og når skal man gjennomfører en løpsanalyse og hva er den kliniske verdien av det? Du vil og bli oppdatert på det siste innen styrketrening for løpere.
Vi har lykkes i å booke ledende internasjonal kompetanse på feltet og deler av konferansen vil derfor bli gjennomført på engelsk.
Konferansen er søkt inn til Legeforeningen som godkjent videreutdanning for følgende spesialiteter: Allmennmedisin og Fysikalsk medisin og rehabilitering.
Dato: torsdag og fredag 16. og 17. april 2026
Tid: kl. 08.30-16.45 (registrering 08.00-08.30)
Sted: MEET Ullevål Stadion/digitalt
Opptak av konferansen er tilgjengelig for digitale deltakere i 14 dager.
Med forbehold om endringer.
| Program torsdag 16. april (endringer kan forekomme) |
|
|---|---|
| 08.00- 08:30 | Registrering og velkommen |
08:30 - 09:15 |
Sesjon 1: Etiologi & patogenese ved løpsskader Why insights into etiology is important in the prevention and treatment of running-related injuries: The important role of training load and load tolerance Sebastian Skejø, Forsker |
| 09:15 - 09:45 | Patogenese ved stressreaksjoner og stressfrakturer og betydning av energiltilgjengelighet Ellen Moen, Fysikalsk medisiner, idrettslege |
| 09:45 - 10:00 | Pause |
| 10:00 - 10:30 | Patogenese ved tendinopatier hos løpere Aasne, Fenne Hoksrud, Fysikalsk medisiner, idrettslege |
| 10:30 - 11:15 | How to progress training load without exceeding load tolerance Sebastian Skejø, Forsker |
| 11:15 - 11:30 | Spørsmål og diskusjon |
| 11:30 - 12:30 | Lunsj |
12:30 - 13.15 |
Sesjon 2: Foot & ankle pain in runners (ENG) Foot and ankle pain in runners James Noake (ENG), idrettslege & Liz Bayley (ENG), Idrettsfysioterapeut |
| 13:15 - 14:00 | Foot and ankle pain in runners continues James Noake (ENG), idrettslege & Liz Bayley (ENG), Idrettsfysioterapeut |
| 14:00 - 14:15 | Spørsmål og diskusjon |
| 14:15 - 14:30 | Pause |
| 14:30 - 15:15 | Foot core training: What can runners learn from dancers? Liz Bayley (ENG), Idrettsfysioterapeut |
| 15:15 - 15:30 | Pause |
15:30 - 16:15 |
Sesjon 3: Less common knee injuires in runners (ENG) Spot the " knee zebras" in runners James Noake (ENG), Idrettslege |
| 16:15 | Slutt |
| Program fredag 17.april (endringer kan forekomme) |
|
|---|---|
| 08.25 | Velkommen dag 2 |
08:30 - 09:10 |
Sesjon 4: Biomekanikk, løpsanalyse, treningsplanlegging og styrketrening for løpere Biomekanikk, løpsprestasjon og skaderisiko - Er det en sammenheng? TBA |
| 09:10- 09:30 | Hvilken betydning har løpesko for prestasjon og skaderisiko TBA |
| 09:30 - 10:05 | Treningsplanlegging og styrketrening for mosjonsløperen TBA |
| 10:05 - 10:15 | Pause |
| 10:15 - 10:45 | Hva er den kliniske verdien av en løpsanalyse? TBA |
| 10:45- 11:15 | Løping under og etter graviditet TBA |
| 11:15 - 11:30 | Spørsmål og diskusjon |
| 11.30 - 12:30 | Lunsj |
12:30 - 13:15 |
Sesjon 5: Smerter i legg og akilles hos løpere MTSS/LIMP, stressreaksjoner og stressfrakturer hos løpere TBA |
13:15 - 14:00 |
Akillesplager hos løpere TBA |
| 14:00 - 14:30 | Utredning og behandling av compartment syndrom Aina Emaus, Fysikalsk medisiner, idrettslege |
| 14:30- 14:40 | Spørsmål og diskusjon |
| 14:40 - 14:50 | Pause |
14:50 - 15:25 |
Sesjon 6: Knesmerter hos løpere Fremre knesmerter hos løpere TBA |
| 15:25-15:55 | Løperkne: Når hvert steg blir en utfordring Thomas Roth, Fysioterapeut |
| 15:55 - 16:30 | Det degenerative kneet og løping Marie Pedersen, Fysioterapeut |
| 16:30 - 16:45 | Spørsmål og diskusjon |
| 16:45 | Slutt |

Sebastian Dyrup Skejø er forsker på Forskningsenheden for Almen Praksis og ekstern lektor i sportsskader ved Aarhus Universitet. Hans forskning befinner seg i kryssfeltet mellom epidemiologi og biomekanikk med det primære formål å forstå hvorfor skader oppstår og hvordan trening kan planlegges for å minimere skadesrisikoen. Hans PhD-avhandling dreide seg om å måle kastebelastning i håndball, men de siste årene har hans forskning primært dreid seg om løpeskader. Utover dette underviser han også på idrettsvitenskap ved Aarhus Universitet i fag relatert til idrettsskader, biomekanikk, epidemiologi og statistikk.

Er spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering, idrettslege NIMF og har erfaring fra fastlegepraksis, fra rehabilitering ved Sunnaas, fra arbeidsmedisin og fysikalsk medisin ved Ullevål Universitetssykehus.
Hun har en doktorgrad fra 2009 med tittelen "Fysisk aktivitet, metabolsk profil, energibalanse og brystkreft". Tidligere medlem i nasjonalt råd for fysisk aktivitet og nå styremedlem i Exercise is Medicine Norge. Er nå landslagslege for håndball damer og har tidligere vært landslagslege for orienteringsløperne våre. Hun jobber med muskel-skjelettplager i hele kroppen og andre funksjonsnedsettelse ( eks ‘dårlig fungerende utøvere’, post-commotio, post-covid). Ved behov bruker hun ultralyd for diagnostisering og ved injeksjonsbehandling.
Aina er en del av Idrettens skadetelefons kvalitetssikrede behandlernettverk.

Ellen Moen har erfaring som landslagslege gjennom mange år innen langrenn, friidrett, orientering og alpint. Hun var lege i det norske helseteamet under OL i London (2012) og Sochi (2014). Ellen jobber til daglig ved Volvat Nimi og på Olympiatoppen. Hun er en erfaren idrettsmedisiner med kompetanse innen ultralyd diagnostisering og ultralydveiledede injeksjoner i muskel/skjelett-systemet.

Thomas har bred kompetanse innen diagnostisering og rehabilitering av generelle muskel- og skjelettplager i over- og underkropp, og har erfaring med å behandle unge, eldre og idrettsutøvere. For tiden tar han en mastergrad i idrettsfysioterapi ved Norges Idrettshøyskole.
Thomas har tidligere prestert på høyt internasjonalt nivå i friidrettsutøver på 800 meter, og fungerer nå som fysioterapeut for Norges Friidrettsforbund under juniormesterskap og seniormesterskap.

Fysioterapeut med mastergrad i idrettsfysioterapi og doktorgrad på behandling av fremre korsbåndskader fra Norges idrettshøgskole.
Marie har en spesiell interesse og kompetanse innenfor kneskader, men jobber også med en rekke akutte og belastningsrelaterte skader i hofte, lår, legg, ankel og skulder.
Jobber også med løpsrelaterte skader og utfører løpsanalyser.
Kurset er for helsepersonell.
Gå til påmelding (checkin.no)
Ved spørsmål om konferansen, send gjerne en epost til Kristin Bølstad på: kristin.bolstad@nimi.no
Uansett alder, fysisk form og tilstand hjelper vi deg til å bli friskere og prestere bedre.
I skjæringspunktet mellom toppidrett og folkehelse er Nimi unike. Vårt arbeid gjennom tre tiår har gjort idrettsmedisinske prinsipper til folkemedisin.
Nimi bidrar aktivt og jobber i tett samspill med forskningsmiljø hos Norges Idrettshøgskole og Oslo Universitetssykehus.