Om Karin
Skal du bestille time via din helseforsikring?
Bestill time via helseforsikring her
Behandlingsområder:
- Achillessmerter og achillesruptur
- Kneskader (korsbånd, menisk, fremre knesmerter)
- Belastningsskader og overbelastning
- Idrettsskader og retur til aktivitet
- Artrose i hofte og kne
Spesialfelt:
Rehabilitering etter achillesruptur og langvarige achillesplager
Om Karin
Karin Rydevik er spesialist i idrettsfysioterapi med over 20 års erfaring innen utredning og rehabilitering av idrettsskader. Hun har særlig kompetanse på achillesskader, og hjelper pasienter trygt tilbake til ønsket aktivitetsnivå – enten det er trening, idrett eller en aktiv hverdag.
Hun jobber målrettet og systematisk med å kartlegge funksjon og måle fremgang underveis i behandlingsforløpet. For Karin er det viktig at behandlingen tilpasses den enkelte pasients mål, forutsetninger og hverdag.
Karin er opptatt av å skape trygghet og forutsigbarhet i rehabiliteringen, med tydelig progresjon og realistiske forventninger.
Slik jobber hun
- Individuelt tilpassede øvelser basert på skade og mål
- Fokus på riktig belastning og progresjon
- Aktiv tilnærming – trening som en sentral del av behandlingen
- Tett oppfølging og justering av behandlingsplan
Med sin spisskompetanse hjelper Karin deg med å finne riktig trening og øvelser spesifikt tilpasset deg:
"Trening er en mirakel-medisin, men du må ha riktig dose for att få effekt. Har du for lav dose trening får du ikke effekt av øvelsene og gør du før mye trening kan man få en «overdose» og da ofte mer plager."
Hvem kommer til Karin?
- Aktive voksne og idrettsutøvere
- Pasienter med langvarige eller tilbakevendende plager
- Deg som trenger strukturert rehabilitering etter skade
- Pasienter som ønsker en second opinion ved komplekse achillesplager
Erfaring
- Leder for Helsefag, Volvat Nimi
- Leder for Volvat Fysioterapi Oslo
- Leder for Nimi Akademiet (faglig utvikling og kursvirksomhet)
- Forskningsmedarbeider ved Norsk Forskningssenter for Aktiv Rehabilitering (NAR) i 10 år
- Klinisk veileder for masterstudenter ved Norges idrettshøgskole
Tidligere verv:
- Styremedlem og nestleder i Faggruppen for idrettsfysioterapi
- Leder av autorisasjonskomité for idrettsfysioterapeuter
Utdanning og spesialisering
2006 – 2008
Master i idrettsfysioterapi, Norges idrettshøgskole
1999 – 2003
Bachelor i fysioterapi, Karolinska Institutet
2010
Spesialist i idrettsfysioterapi
Forskning og publikasjoner
Karin har deltatt i flere forskningsprosjekter innen idrettsmedisin og rehabilitering, med særlig fokus på achillesskader, artrose og funksjonell rehabilitering.
Utvalgte publikasjoner:
- Nonoperative or surgical treatment of acute achilles tendon rupture
New England Journal of Medicine, 2022
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35417636/ - Functioning and Disability in Patients with Hip Osteoarthritis with Mild to Moderate Pain. J Orthop Sports Phys Ther, 2010
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20811166/ - Artrose – etiologi og konsekvenser for hofter, knær og hender
Tidsskrift for Den norske legeforening, 2010 - Postoperativ rehabilitering etter total ruptur av akillessenen – casestudie
Vinner av NIMI sin kasuistikkpris, 2012 - Masteroppgave:
Physical function and quality of life in patients with moderate hip osteoarthritis
Faglig engasjement og foredrag
Karin er en aktiv foredragsholder og underviser innen idrettsmedisin, med særlig fokus på achillesskader.
Utvalgte foredrag:
- Achillesplager hos løpere – Løpekonferanse, Nimi, 2026
- Kompleks achillesruptur – Idrettsmedisinsk høstkongress, 2022
- Optimizing function after achilles tendon rupture – Stockholm, 2025
- Achilles tendinopatier – Webinar, 2025
- Retur til idrett etter achillesruptur – Scandinavian Congress, 2016
Kurs og kongresser
- Idrettsmedisinsk høstkongress (flere år)
- Achilles- og leggkonferanse, Nimi
- Løpekonferanse – belastningsskader
- Sports Medicine Congress, København
- Scandinavian Congress of Medicine and Science in Sports
Språk
- Norsk
- Svensk
- Engelsk
