Individuell trening

Styrketrening i ulike apparater eller frie vekter. Vi tilbyr også flere ulike gruppetreningsklasser hvor individuell styrketrening er i fokus.

Pris per måned med 4 måneders binding

499,-

Pris per måned uten binding

599,-

Ønsker du å trene utholdenhetstrening har vi et bredt utvalg av forskjellige kondisjonsmaskiner, som f.eks. tredemøller, ellipsemaskiner, ergometersykler og lignende, i vår kondisjonsavdeling. Utstyret er av topp kvalitet, levert av de beste produsentene på kondisjonsmaskiner, og har en brukervennlighet som gjør at du føler deg både trygg og komfortabel når du bruker det.

Hos oss er vi opptatt av at våre medlemmer skal være funksjonelle. I dette ligger det at man skal jobbe mot en fysikk som har god bevegelighet, er sterk i dagligdagse gjøremål og sørger for utholdende kjernemuskulatur som balanserer kroppen på rett måte.

Du kan bruke

  • styrkeapparater
  • frivekter
  • Red Cord (slynge)
  • stor ball / balanseballer
  • kondisjonsapparater, som tredemølle, ellipsemaskin, romaskin, spinningsykkel og sittesykkel

Nimi trenings-app

Last ned appen Nimi trening for enkel booking av gruppetimer.

Download on the AppStore Tilgjengelig på Google Play

På Nimi trening får du

  • Et godt treningsmiljø
  • Gruppetrening for ulike nivåer
  • Kompetente trenere som jobber tett med Nimis øvrige fagmiljø
  • Kort vei til Norges beste idrettsmedisinske kompetanse

Vi hjelper
deg

Hvorfor velge Volvat Nimi?

For idrettsfolk og folk flest

Uansett alder, fysisk form og tilstand hjelper vi deg til å bli friskere og prestere bedre.

Over 30 års erfaring

I skjæringspunktet mellom toppidrett og folkehelse er Nimi unike. Vårt arbeid gjennom tre tiår har gjort idrettsmedisinske prinsipper til folkemedisin.

Nye metoder

Som eneste norske, private helseaktør har Nimi egen forskningsavdeling. Våre forskere jobber i tett samspill med Norges Idrettshøgskole og Oslo Universitetssykehus.